「かちん、イラッ、むっとしたら、６秒数えよう」人間の怒りのピークは６秒だそうです６秒過ぎれば、怒りが無くなるわけではありませんか、少なくともピークは過ぎています感情の赴くまま、怒りを相手にぶつけるという事をしなくて済みます昔の私は、カッとなると直ぐ反論していました６秒どころか、0.1秒で即反撃していましたもちろん、怒りの感情はＭＡＸ「相手を完膚なきまでに叩き潰すまでとことんやる」みたいな感じでしたでもこれ、何もいい事ないんですよねデメリットを挙げますまず怒った本人（つまり自分）

「かちん、イラッ、むっとしたら、６秒数えよう」

人間の怒りのピークは６秒だそうです
６秒過ぎれば、怒りが無くなるわけではありませんか、少なくともピークは過ぎています
感情の赴くまま、怒りを相手にぶつけるという事をしなくて済みます

昔の私は、カッとなると直ぐ反論していました
６秒どころか、0.1秒で即反撃していました
もちろん、怒りの感情はＭＡＸ
「相手を完膚なきまでに叩き潰すまでとことんやる」みたいな感じでした

でもこれ、何もいい事ないんですよね
デメリットを挙げます

まず怒った本人（つまり自分）が後味悪い
怒りを発散してスッキリするかと思いきや気分は晴れません
どす黒く曇ったままで、晴れるまでに時間がかかります

また、怒りつけた相手からは恨みを買います

その場に居る他の人には、不快感や委縮する気持ちを抱かせます

ですから、感情のピークそのままに怒りつけない方が絶対得策です

もちろん、６秒がまんしたからといって怒りの感情がゼロにはなるわけではありません
減るわけでもありません
ピークではなくなるだけです

ただ、怒りを表に出さないようにして、冷静に相手と対峙できるようになるでしょう
それだけでも、先述したデメリットを回避できます

怒りをまずは６秒がまんしましょう