会話の原則７「ほめる」信頼貯金２「私メッセージでほめる」

　「私メッセージ」という言葉を聞いた事がありますか。
　「アイメッセージ（I message）」とも言います。
　何かを伝えるとき、主語を「あなた」ではなく、「私」にして伝える言い方です。

　たとえば、相手から怒鳴られて嫌な思いをしたとしましょう。
「なんだよ、あなたのその言い方は？　ひどいじゃないか！」
こう言うのが「あなたメッセージ」。

　対して、
「私は怒鳴られて、とても嫌な思いをしたよ」
と言うのが「私メッセージ」です。

　「私メッセージ」は、相手に苦情を言う時でも、攻撃的ニュアンスが減ります。
　「相手がどうこう」ではなく、「自分がどうであるか」を伝える言い方だからです。

　ほめる時には、「あなたのおかげで私はこんなに嬉しくなったよ」「私は幸せになったよ」というニュアンスを伝えることになり、これまた効果の高い言い方です。

「私は助かったよ」
「うれしいなあ」
「幸せだ」
　こんなように、自分がどうであるかを相手に伝えることで、相手をほめる言い方に活用できるのが「私メッセージ」です。
　「私メッセージ」で貯信額をアップさせましょう。