2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧
「物事は、出来事は、『あなたがそれをどう受け止めるか』が大事なんです」 雨が降ってきましたそれをどう捉えますか「ああ、濡れてしまう。出かけなければならないのに」このように愚痴る人が少なくないと思います しかし、雨が降らなければ、水不足となり…
「笑わない人は、なまけもの」 病気などで明らかに顔の表情を作る事に支障がある場合を除いて「笑わない」というのは人間関係において、明らかに手抜き、怠惰ですなまけものです いつも仏頂面の人がいました私はその人に笑顔をつくるように言いましたが「そ…
「過去を振り返るなら、よい意味付けを。過去は変えられる」 出来事は、ただ単に出来事として存在します晴れるのも、雨が降るのも、日々の様々な出来事は、それ単体では単に出来事ですそれに良い意味付けをしているのも、悪い意味付けをしているのも、我々人…
「なぜ、会いたくないと思っている相手にバッタリ会ってしまうのか」 この世の中には「引き寄せの法則」というものがはたらいています同じもの、似ているもの、頭に思い浮かべているもの、そういったものは引き寄せ合い、集まってくるというものですね日本で…
『小さな約束でも約束は約束。守ろう』 「宇宙海賊キャプテンハーロック」という漫画に登場する主人公のハーロックは、「どんな小さな約束」でも守る男です小さな子どもとの約束であってもだから、多分、やたらと約束自体しない人だろうなとは思いますが 私…
「失敗するかもしれないから」を「やらない」理由にしていませんか? まず初めに、↑これ↑前提が違うんですよ人生に「失敗」は無いんです エジソンは電球を発明するに当たり何千回も試行錯誤しましたその試行錯誤全ては「私は失敗などしていない。電球に不適…
「何事もプロセスこそが楽しい」 私たちは過程、プロセスが楽しいのです分かりやすい例として旅行を挙げましょう旅行は最終目的地に行けばいいのでしょうかそうではありません計画を立て、準備をし、途中途中でいろいろな所に立ち寄って見学したり食事したり…
「中立を心がけよう」 孔子の説いた教えに「中庸」があります簡単にいうと、極端にならず、バランスよくというところでしょうか人間関係にも言えます私たちはいろいろな人の間で生きています「人の間」だから「人間関係」なわけですが学校や職場の人間関係に…
「あなたの頭へのヒラメキ、インスピレーションは天からの声」 私たちが、目にする本や、新聞記事、広告の見出し、町の看板耳にする歌の歌詞、テレビからの声、人々の話し声、教室や職場で聞こえてくる会話これらは全て、天からの私達へのインスピレーション…
「無駄使いなど無い」 「無駄な買い物しちゃった」「ギャンブルでお金損しちゃった」そんな風にお金を使ってしまった事に対して後悔した事ありませんか でも、無駄なお金などありませんあなたが使ったお金は、払われた先の人の、食費になったり、光熱費にな…
「『のび太のくせに』と言わない」 人の意見を否定する時、相手の人格を攻撃していませんか「ドラえもん」でよく見かける「のび太のくせに生意気だ」というアレです これは相手の意見ではなく、相手の人格を攻撃しています「おまえの意見は間違いだ。なぜな…
余裕をもとう いつも余裕が無いとストレスがたまり、心の健康にも体の健康にも良くありませんスケジュールには余裕を持たせましょう待ち合わせの時間にもぎりぎりに行くのではなく、せめて10分は早く着くようにしようではありませんかゴルゴ13、デューク東郷…
「良い事を探しましょう。意識的に良い事を探すのです。一見、悪い事と思われる出来事にも良い意味付けをしましょう」 幸福は決断から始まります 自分が幸福か不幸かを決めるのは誰でしょう?自分自身です極端な話、他人からどんなに不幸に見えようと自分自…
「他人は他人ですよ。自分じゃないんです。比べても意味はありません」 不幸は比較から始まります あいつは出世しているのに、自分は出世できていないあの子はすてきな恋人がいるのに、自分にはいない後輩の方が、先輩の俺より稼いでいるなんで、私は背が低…
「締め切り遅れの完璧な仕事より、不完全でも締め切り守る仕事」 「巧遅は拙速に如かず」と言います「締め切り遅れの完璧な仕事より、不完全でも締め切り守る仕事」の方が良いという事ですだって、締め切りに遅れたら、それでもうアウトなわけですからたとえ…
気持ちを切り替えよう 「あ、やばい失言した!」人間誰しも失言はありますもう言ってしまった言葉は取り消せませんあとは、真摯にお詫びするなど、事後対応を一生懸命やり気持ちを切り替えて明るく過ごす事です あなたがうじうじ悩み苦しんでいたところで、…
「自分の気持ちに素直に行動しよう。だってあなたの身体です。あなたの心です。あなたの人生です」 人生は誰のために生きるのでしょうそれはあなた自身のためにです「いや、自分は恋人の為に生きる」「私は我が子をしっかり育てるために生きているんだ」そう…
「気楽に生きましょう」 「気楽」とは、文字通り「気」を「楽」にする事楽な気持ち、楽しい気持ちで過ごす事です 実は、起きた出来事自体には、「いい」も「悪い」も意味はありませんそれに「いい出来事」「悪い出来事」と意味づけしているのは人間です そん…
「新しい事にチャレンジしましょう。運勢が変わります。ぐるぐると悩みが堂々巡りになるのは、いつも同じ事しかしていないからかもしれません」 私達の人生は、私達の言動が作っていますいつも同じ言動をしていれば、いつも変わり映えのしない同じ毎日の暮ら…
「自分に勇気をくれる言葉、自分を笑顔にしてくれる言葉を見つけ、つらい時や悲しい時に思い起こそう」 心の中にいつもとどめておくのでもいいし、手帳などに書いていつも持ち歩き、読み返すというのでもいいでしょうどのような言葉がその人の元気のもとにな…
「人に期待したり、過度に信じたりするのをやめよう」 期待や、過度に信じる事は、自分の幸せのよりどころを他者に求める事です他人だのみの幸せなんていやじゃありませんか 誰かが「これは絶対です」「100%保証します」「大丈夫!」そう言っても、鵜吞みに…
「『ありがとう』と口に出して言おう。その言葉を誰より聞いているのは自分です」 「ありがとう」という言葉を言われると、言われた方は良い気持ちになる事ができます「ああ、自分がした事が相手の役に立ったんだな」と自己有用感をもてますから人間は誰かに…
「楽しい事、ワクワクする事に目を向けよう。わざわざ不愉快な事、ムカムカする事に目を向けない」 世の中には多くの出来事がありますあなたを気分良くさせる出来事もあれば不愉快にさせる出来事もありますテレビのニュースを見れば、各地の事件の報道ばかり…
誰に対してもいい顔をしない 自分の人生は誰のものですか言うまでもなく「自分のもの」です他人に対して「いい顔」をする事は他人に自分の人生を捧げている事になります自分の人生を他人のために犠牲にしているのです 「休日出勤頼めるかな」「明日、早晩お…
「あなたの大切な人が、それをされたらどう思うか考えよう」 聖書にあったと思います「自分のしてほしいように他人にしなさい」と黄金律と呼ばれるものです「自分がしてほしい事を他人にする」「自分がしてほしくない事は他人にしない」ところが世の中には次…
「運勢を変えるためにはこれまでと違う行動をしよう。物事の構成要素を変えよう」 あなたの毎日はあなたのこれまでの言動により作られていますなので、これまでの言動を継続すれば、これまでと同じような日常が続く事でしょう「どうも最近、運が悪いな」もし…
「無意味なアドバイス『自分だったら、こうするな』 相手は自分じゃないのです」 人からアドバイス求められて「自分だったら、こうするな」と言っていませんかそれ、ためになるようで、ためになりませんだって、相手は自分じゃないのですから能力も性格も得…
「反対するなら必ず代案を示す」 居ませんか何でもかんでも反対する人「では、どうすればいいと思いますか」その人に聞いてみても「それは私の考える事ではありません」等と言って自分の考えは言いません物事に対し建設的でなく、場の空気も嫌なものになりま…
「自分の不幸を人のせいにする人は、自分の幸福も人のせいにする。つまり人に幸せにしてもらおうとする」 自分の人生は100%自分の責任それは、起きた出来事に対しどのように意味づけするかということです正解を言うならば、どのような出来事に対しても、良…
「100%自分の責任。起きた事は変えられないが、自分の反応は変えられる。人生を創造しよう。リアクションからクリエイションへ」 人生で起きる全ての事は100%自分の責任だそうですこれって、じゃあ、雨が降るのも、地震が起きるのも、感染症が流行るのも、…